今天指数继续调整，前期强势的房地产、飞行经济大幅度回调，顺周期电力，石油相对强势，华为腾升驱动连接器盘中走强，算力冲高回落，困境反转的猪肉概念继续走强，指数与年线【60日均线】也是一步之遥。

技术与空间，指数有望在年线附近【平台上轨、60日均线】企稳。

短期调整原因

1、3150强压【颈线位置压力】

2、美联储纪要偏鹰

3、联合演习

技术的承压是诱因，当行情上涨到一定阶段，遇到压力位置时候，会有一定资金出局，如果这个时候没有增量资金入场，市场就会进入震荡，叠加市场利空，市场就会顺势调整。

能调整到哪里？【我们昨日预期就在3080附近】

向上行情并没有结束

1、新国九条给资本市场改革提供核心指导。

2、3 年的股市下跌，信贷收紧、经济收窄，让 A 股进入历史底部。

3、经济逐步复苏，各种行业进入拐点是本轮行情内生动力。

4、430会议已经强调货币与财政要靠前发力，影响股市中期走势货币与财政并没有收紧。

走势预期

预期下周短期震荡后迎来新的上涨！

1、3180附近是强支撑。

2、货币财政并没有收紧。

3、短期两大利空影响基本消化完毕。

【为什么当下投资非常痛苦】

痛苦来源有四个

1、3年下跌，已经对市场任何利好都是麻木，我们都知道当下是牛市底部，但是人的信心已经失去。

2、上涨时候没有自己，下跌时候都会有自己。

3、每次调整都会有肌肉记忆，会不会暴跌，但是一旦卖出市场又涨上去。

4、资本市场进入新的一轮国九条改革，制度上改革是针对环境，但是对于投资者短期冲击很大【比如ST、比如情绪题材打压、大家如惊弓之鸟一样】

如何减少痛苦

震荡、踏空、下跌都会痛苦，只要进入股市人就永远离不开【也许我们都会听到一句话，只要我的股票解套，我就不再玩股票，每一次都是怎么想，但是每一次都不会出去、回本了想再赚，赚钱想翻倍】

少看市场，多去研究：不管多好股票，多好市场，都会有阴线，这是股市本质。

理解市场，适应市场：熊市是最没有信心——因为熊市是阴跌，牛市底部是最难熬与最挣扎，因为牛市底部一方面惧怕下跌，但是指数又在慢慢上涨，进退两年，买入后又要震荡，所以当下要去适应这种震荡。

调整自己，把投资作为生活一部分：我们是无法规避股市痛苦，我们需要去把投资作为生活一部分，不要去想作为短期发财地方，天天想着赚钱，不要去对抗市场，现在就是耐心等待市场筑底，你非要马上上涨，那样就就会被市场折磨，你对抗什么，什么就折磨你，你接纳什么，什么就不存在。

作为平凡我们，不痛苦是不可能，只能每天去接纳一点，随着你不断进步，你会发现你心态变好了，你赚钱概率也增加了

作者：鲁鹏   投资顾问

执业证书编号：A1130620080001

风险提示：以上内容仅供参考，不构成具体操作建议，据此操作盈亏自负、风险自担，市场有风险，投资需谨慎。